不知道自己能怎麼做

我今年就要滿25歲了卻一無所有

學歷只有高中畢業，因為大學時心理狀況非常糟糕，休學後就再也沒回去完成學業了

離開學校後我有嚴重的社交焦慮、睡眠障礙和選擇性緘默症，在家經常接受來自家人的壓力使我整整一年都無法正常開口說話，且因為沒有個人空間(我只能睡在客廳)，時常在半夜突然被打擾而無法入睡

後來我離開家庭跟信任的伴侶一同生活，他真的很包容我這種沒用的人，陪我克服社交問題還不會因為我沒有經濟能力就對我擺臉色，讓我做了三年家庭主婦(洗衣做飯打掃，伴侶也會分擔一部分家事)，其中有半年我找了份兼職工作來做，但是工作的餐廳停業了我就沒繼續做了

現在的我正剛開始做第二份工作，也是餐飲兼職，抱歉我很丟臉吧，連個正職都不敢做，一個月的收入可能付完房租就差不多了(伴侶因家裡有事必須回到老家一年時間，所以我另外租了房子)，幸好工作有供餐讓我一週只需要煩惱三天的伙食，但這樣我可能還是存不了多少錢

睡眠問題一直困擾著我，我直到上個月才終於做到能夠在半夜2點前入睡，早上8點半前起床，前面幾年包括休學前我每天都接近中午才有辦法入睡，最晚甚至清醒了2天才睡著。這樣的不安讓我找工作時非常沒有把握，不敢找太早也不敢找太晚的時段，我很害怕自己作息哪天突然又崩壞了

最近在想我未來到底該怎麼活下去才好，因為伴侶告訴我他打算買間套房，想跟我討論將來要在哪裡定居，我很愧疚，他提出這件事前不久我還在用領帶嘗試自殺，甚至在筆記本寫了不少關於自殺計畫的內容，而他考慮的卻是我們的未來

但是我這樣的人有未來嗎？就算我已經敢跟別人對話了，也稍微能回歸正常作息了，但是我學歷很破又沒有多少經歷，也沒有一技之長，找工作時總是被自卑心勸退，我真的可以活下去嗎？抱歉我把內容打得好混亂，想到什麼就打出來了

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