婚前覺得先生很體貼成熟,懷孕閃婚,發現不是這樣,他有滿滿負能量,自私
懷孕、早產、返家育兒,都是自己,他只希望我能幫他搞定副業滴雞精,不管是懷孕、坐月子都要趕滴雞精和出貨,不想用就會被情勒,小孩這六個月了,最近才主動洗奶瓶,提過離婚,被拒絕,走一步是一步,以前不想有衝突而忍耐,某次爭吵,發現這沒共情同理的人,直球對決不留情面的話才聽得懂,做回自己感覺很舒坦
親愛的 討厭老公的你:
收到你的來信,從信中讀到你是一位有新生寶寶的新手媽媽,迎接新生兒的到來,除了興奮期待之外,還有很多人生中的第一次要面對,包括孕期的各種不舒服、早產的驚慌害怕、生產的疼痛,照顧寶寶的手忙腳亂和疲倦勞累,第一次當媽媽的緊張不安 ..... 這個時期不管是生理和心理,就好像經歷了一場雲霄飛車,高低起伏波動劇烈,你一定很期待先生能好好呵護照顧你,主動幫忙,成為照顧寶寶的神隊友吧。
很可惜事與願違,先生的重心放在副業,甚至懷孕期間、坐月子時你都得幫忙,令你感到很失望、錯愕、難過,可能也覺得挺委屈?但因為不想有衝突而忍耐,直到某次爭吵,直球對決為自己發聲,先生才終於聽懂 .... 看到這裡真的覺得辛苦你了~~從懷孕到育兒,是非常需要支持的時期,你承受了這麼多,真是不容易!而你壓抑許久終於表達出內心想法,我好奇先生『聽懂』之後,你們的互動和先生的行為有怎樣的變化呢?是否更接近你心中的期望?
婚前你認為先生成熟體貼,代表你對於婚姻與家庭,有自己的藍圖和憧憬,這個部分和先生是否一致?你們曾經討論過家中的經濟來源、家務、財務和育兒的分配? 這些都是婚姻生活中很現實的部分,而你們的情況還包含了先生副業的經營,不曉得先生發展副業的初衷和動力是什麼呢?這是你們共同的目標嗎?如果彼此差異太大,請記得好好溝通、討論,你們對彼此的期待跟需求,以及要如何才能盡量達到平衡。
達到平衡並不容易,需要很多努力,婚姻也是。兩個成長背景、個性、想法、價值觀、生活習慣不一樣的人組成家庭,一定要經過磨合,雙方願意做出妥協和調整,這樣的婚姻關係才有可能長久。你寫了這封信來,我想你對這段婚姻還是抱有期待的。直球對決、不留情面雖然讓你有抒發自己的暢快,但長久下來會傷害雙方的感情。在溝通時,避免使用指責怪罪的語氣,用「我覺得…+因為...(客觀事實)、我希望(先生能怎麼做)...」這樣的句型,讓對方更容易理解你的情緒和需要。(這個句型叫做『我訊息』,對於良好的溝通、關係的維繫相當有幫助)另外也在這裡做一個小提醒:相對於女性,男性更不擅長表達自己的情緒和感受,先生可能也正在經歷新手爸爸的緊張和擔憂,感受到養家的現實壓力,而不自覺用負能量滿滿的方式表現出來,這些也同樣是需要被看見和被理解的。
你提到 “做回自己,感覺很舒坦” ,這是很重要的領悟。在關係中,不失去自己是很重要的,所以請想想看,當初打動你,讓你決定進入這段婚姻的關鍵原因是什麼?可能是想要給孩子一個完整的家? 先生的成熟體貼?....當時的那些理由,現在還存在嗎?如果現實跟預期相差太遠,你和先生各自願意做哪些努力和調整?你願意繼續待在這個關係中嗎?或者你能做些什麼去接近你的期望?釐清自己內心的想要,也許就會更明白自己的需求和底線。
這些問題不用急著回答,可以多花一點時間慢慢沈澱思考和感受。同時請記得一定要照顧好自己的身心,適時尋求親友的幫忙與協助,減輕育兒壓力,給自己多一點休息放鬆的時間和空間,也可多利用政府機關提供的育兒補助與資源,可上桃園育兒資源網查詢或打1999詢問。如果持續感覺到困擾而影響生活,可以考慮尋求心理諮商或伴侶諮商的服務。也歡迎你再來信,或可撥打1995專線讓線上志工陪伴你。
祝福你~