找2918輔導員
輔導員你好:
好久不見。上次寫信給你是什麼時後我都快忘了,不過可以肯定的是,這段期間並沒有發生太重大的事情,以至於我都沒有動手寫信給你。現在終於發生了一點小事,我想和你分享。
不知道有沒有說過,我原本的心理師現在去休養,所以現在是新的心理師,不過跟這位心理師其實我們也談了一年多了,上星期我終於提起勇氣,和心理師談我對舊心理師的思念,這星期我們也持續相同話題。
和心理師談完後,我心情很不好,於是我一直打電動,試圖忽略我的情緒,但當然效果不佳,只要不打電動,那深深的低落感就會悄悄攀附上......
我很想念舊心理師,他對我很好,雖然已經不是他的個案,但他願意每個月跟我通信聯絡,只是不知道最近發生了什麼事情,這幾個月我寄去的信都有去無返,我無從得知他到底發生了什麼事,才會有如此異樣。我只能自己妄想著,也許是身體不好沒看email,而不是擔心是不是被心理師棄之不顧。
對此,心理師說她願意去找個管師幫忙協助聯絡,我當然很開心有人願意幫我,但另一方面又擔心期望落空,更甚事實會令我難以接受。
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這陣子我過得異常的好。
從過年前出院後,我的生活好像開始有了重心,開始瘋狂購買一些動漫的周邊,沉醉在紙醉金迷之下,除此之外我還會看小說和動漫,生活有了點小目標,整體感覺還不錯,不會無緣無故的想要自殘,也不會想死。
不過感覺到了今天諮商完後,那份隱藏在前陣子快樂的黑暗慢慢浮現.......
親愛的冬天收信平安:
距離上次來信已經是去年8月底的事了。我能理解你對舊心理師的思念以及對現狀的擔憂。這段時間你經歷了許多情緒的起伏,但我也看到你在生活中找到了一些新的重心與目標,包括上次說的手語課以及現在的動漫等。尋找一些新的事物跟有興趣的嗜好,我的冬天很棒!非常值得肯定。
關於舊心理師失去聯繫的情況,我能感受到你的不安與擔憂。畢竟,心理師如何陪妳從一開始到如今,所有過程我是明白的。對他的擔心從去年1月妳知道他開刀相信就沒有間斷過!但心理師還是藉由通信來瞭解妳的生活跟感受,這說明了他在解決梳理自己的個人課題之餘,他也嘗試想要透過隻字片語來關心妳,甚至傳遞正能量給妳!冬天是否想過:如果情況允許,心理師會願意跟妳斷了訊息嗎?他也許出自非自願才在這幾個月沒有回信,想必有超乎我們可以了解的苦衷!但如果往不好的方向想,然後影響到妳的心情跟復原進度,會不會是他所不樂見的?畢竟光是猜想,那層陰影就夠讓人難受的了!新心理師願意協助你聯繫個管師,這是一個可以解決妳心中不安的一個開始,至於知道結果會不會讓妳的情緒產生什麼波動,這是妳要有心理準備的。無論結果如何,請記得妳的感受與需求都是最重要的,而也許心理師也是這樣認為的,才先把自己可能令妳不安的情況先擱置,因為,他必需相信陪伴冬天的專業已經存在,然後他才可以沒有罣礙的處理自己的事情。
妳信中提到打電動,收集相關動漫產品,雖然能暫時轉移妳的注意力,但是能否壓制住那份快樂的黑暗力量,仍然還是讓我有些擔心!沒有了一些負面的想法,平靜的背後有沒有風浪慢慢形成,這是需要防範的。我想或許妳可以嘗試一些其他的方式,例如寫日記、運動或冥想,這些方法可能會幫助妳更深入地理解自己與處理情緒。
我想告訴冬天,縱使妳目前覺得最信任的關係暫時沒有聯絡,但妳並不孤單。無論是透過信件還是妳肯來電,我都會在這裡支持妳。如果有任何需要,還是隨時可以寫信給我。
祝你一切安好