嗨你好，我是蘑菇

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關於「壓力」

壓力分「有形（外在）」跟「無形（內在）」

你的壓力來自「無形」

而這個內在壓力來自於

「怕別人討厭我、討厭的人是自己（包含懶惰、自卑）、只看見自己的缺點等等」，至於你會覺得自己退步了好多好怠惰或許是因為沒有讀書的關係

老實說你現在的狀態就是陷入一個「死循環」，不斷地討厭自己的一切，就像腦筋急轉彎裡面的阿焦一樣，當你陷在一個負面情緒當中，沒有靠一些適當的方法排解，就會陷進那個漩渦裡面。

所以不管別人怎麼安慰你，在骨子裡，還是討厭自己！

自救的方法就是

1.「時間」，總有一天會自動看開，總會在某一件事情上面覺得「哦，我可以做到這件事情，還不算糟」。

「情緒」它是一個循環，不會一直都很糟，也不會一直都很好，喜怒哀樂會輪流，或者是在同一時間出現。

2.「讓它繼續懶下去」，現在的你一直在內耗當中，需要大量的時間修復自己，等到有天休息夠了，修復的差不多了，你自然有動力去做其他事情，像是回去讀書等等，也可以趁這個時間打掃房間，透過這個過程讓自己知道說 自己還是很棒的。

關於感情

現在你才高二而已，談這些東西還太早了，更不會知道「感情」是什麼，很正常。

然而感受不到別人對你的愛，或許是因為身邊的人對於「感情」還沒什麼太多的經驗，這方面的觀念還不成熟的關係，「幻想」還比較有感覺！

我倒不覺得你失去了同情心，不然你不會看漫畫裡的人感受到心痛。

總結：

我倒不覺得內向、自卑、懶惰、醜陋等是缺點

內向很好，可以更認識自己

自卑很好，不會讓人覺得你很自大

懶惰很好，人生在世已經夠累了，總該耍廢吧

醜陋，你就是你，你就是世界上獨一無二的

笨，沒有一個人是完美的，比上不足比下有餘

疑心病，是人都會有

自私，身而為人大部分都會為自己著想

總有一天，你會在一個適合自己的地方發光發熱，在那個地方發現你是一個很棒的人。

至少，我覺得你很棒，會寫下自己的心情，然後梳理它！

蘑菇 筆