你好 謝謝來信

能夠理解你的焦慮 長大了以後有更多事情需要負責任 煩惱等等 都讓你感到難過且無力

你也提到了 覺得要成為優秀的大人 但很困難 不知道你對優秀的大人的定義是什麼呢？ 可能是擁有高學歷 有好工作 豐富的生活 這些可能都是  

雖然在成長的過程裡 難免會為未來擔心 不過我覺得反倒是「長大後」才發現 其實人生可以容忍犯錯的機會很多 小時候考試沒考好 不小心闖禍 就覺得天塌了 再長大一些 沒考上好大學 沒找到好工作 可能這些都還是會帶給你很多挫折 但仔細想想 不一定要循規蹈矩的過完人生才是好的人生 也不一定要完成他人眼光中對於優秀的標準 成為優秀大人 你才會真正開心 

 雖然你在信中沒有提到更詳細的壓力來源 不過很高興知道你有一些能自我療癒的方法 向不認識的網友吐吐苦水 聊聊天也是個很好的方法呢！ 說不定在聊天過程中也能順帶找到你覺得真正了解自己內心的人～ 有努力想克服和療癒自己內心的小焦慮的你 真的很棒喔～

祝 一切順心

By鹽烤香魚