生病像是我的錯一樣,我也不想生病

心情抒發 · 2025-02-26

45天前被確診為輕鬱症,但我並不認為我生病了,只認為是我自己的本身問題。然後開始不是暴飲暴食(雖然不知道為什麼會想吃這麼多東西)就是不吃東西的生活,或是根本都不想動,只想當個爛草莓在家啃老,但我覺得這並非是真正的我,我雖然不知道為什麼會變這樣,每天都超迷茫根本就沒有動力活著, 又要段考了,我現在根本就不能好好讀書,每天都在大腦風暴

剛剛與我的關懷訪視員通話,我覺得我壓力變好大,他在電話中一直希望我變回「之前」的我,但現在對於我來講,這是一個難如登天的事。倘若我可以自己變回之前的我,我就不會一直傷害自己????‍????

特地跑到高雄給另外一位醫生看,結果發現這些情況(自殘、負面想法、想自殺等)都不是前一個藥的副作用所導致,是我自己的個人特質所導致的。然後我就在想我都知道是我自己的想法,所造成我生病,但其實我都想去解決,只是我不知道怎麼做,大腦整天空白記憶碎片化
但這醫生開的藥比上一個醫生少且較輕是不是一個小確幸呢?


蓋世太保

你好,謝謝你的來信

使者想先給你一個大大的擁抱,然後想跟你說,這並不是你的錯。

使者覺得很心疼,遇到這樣的狀況你一定很不好過。如同你說的,你是想解決的,只是不知道該怎麼做,有些事情很複雜,所以我們需要外在的協助來陪我們一起解決、一起找到辦法,這個過程中可能會有一些困難,但請不要因此覺得自己不夠好,也請不要把問題歸咎於自己的特質。

使者希望你能和身旁的人以及專業的協助一起慢慢找到辦法,在這個尋找的過程中,請不要苛責自己,請一定要相信你是很棒的。

使者能做的不多,但如果有什麼想分享或想抒發的,使者都很樂意聽你說喔。

希望你一切都好,也願所有的美好都能發生在你身上。

By 布布