不好意思讓你久等了🙇‍♀️

你是不是有點累了呢？先好好的休息吧！每個人都有低潮的時候，容易情緒低落、什麼都不想做只是因為你快沒電了🪫，我們先好好的休息再起身做事吧！

📝如果你想知道自己為什麼情緒容易低落，不妨寫下來好好梳理自己的情緒，為什麼會覺得低落？寫出來不僅是一種抒發，也可以檢視自己到底在意什麼。

📈每天讀一點點也是讀書啊，先不用急～，沒有人規定認真讀書應該要讀多久讀多少，既然沒那麼多動力那就先從小事做起，可能花個10～15分鐘做一個題目、背一個單字都行，習慣了、有更多力氣了就可以慢慢增加時間，不用太自責。

🛜至於交友悠月是認為在精不在多，可能現在的環境與你沒有共鳴，頻率不對自然很難交到朋友，或許未來分組（不知道現在還會不會分一、二、三類組呢？）再次分班後你會遇到知心好友也說不定，悠月就是這樣遇到的喔！所以不用急，朋友有緣自然會遇到。

最後我想說你不孤單，很多人剛升上高中時都會經歷類似的情緒波動，重要的是，不要因為這些感覺而否定自己，你願意思考改變就是一個好的開始。

有任何想說的解憂一直都在，歡迎你再度來信——悠月