心好累

心情抒發 · 2025-01-04

不知道為什麼感覺升上高中後常常感覺自己不開心,明明有時候還是會有一些開心的事,但很容易因為一點小事就emo什麼都不想做,只想廢在床上,好討厭這樣,可是也不知道怎麼改,每天都說要認真讀書了,結果到現在還是都沒讀...

還有高中交朋友好難,開學交的朋友到現在好像也沒那麼好了,現在的朋友也有很多好朋友,好多事情想講,但完全沒有人可以說,好累...


口袋怪獸

不好意思讓你久等了🙇‍♀️

你是不是有點累了呢?先好好的休息吧!每個人都有低潮的時候,容易情緒低落、什麼都不想做只是因為你快沒電了🪫,我們先好好的休息再起身做事吧!

📝如果你想知道自己為什麼情緒容易低落,不妨寫下來好好梳理自己的情緒,為什麼會覺得低落?寫出來不僅是一種抒發,也可以檢視自己到底在意什麼。

📈每天讀一點點也是讀書啊,先不用急~,沒有人規定認真讀書應該要讀多久讀多少,既然沒那麼多動力那就先從小事做起,可能花個10~15分鐘做一個題目、背一個單字都行,習慣了、有更多力氣了就可以慢慢增加時間,不用太自責。

🛜至於交友悠月是認為在精不在多,可能現在的環境與你沒有共鳴,頻率不對自然很難交到朋友,或許未來分組(不知道現在還會不會分一、二、三類組呢?)再次分班後你會遇到知心好友也說不定,悠月就是這樣遇到的喔!所以不用急,朋友有緣自然會遇到

最後我想說你不孤單,很多人剛升上高中時都會經歷類似的情緒波動,重要的是,不要因為這些感覺而否定自己,你願意思考改變就是一個好的開始。

有任何想說的解憂一直都在,歡迎你再度來信——悠月