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一封公開來信,一份真實的回應。

心情抒發2018-05-07

活著的意義是甚麼?

文章附圖
您好,我是下禮拜六日就要考試的準會考生
可能現在跟我同年紀的人並沒有這個心力去想這些我正在想的,但是這個問題真的困擾我好久了

活著的意義是什麼?
我是為了什麼活到現在

我並沒有什麼悲摧的家事背景,家裡普普通通,不算過於富裕但也衣食無缺,家人對成績沒有太大的要求,要做什麼也是放我去做,跟同齡的孩子比升學壓力是比較低的,雖然最近父母似乎在考慮離婚。交際關係也是有幾個特別要好的朋友跟其他人也都相處融洽,沒有什麼讓人不快樂的交際經驗,成績也不算差。但是我是抑鬱症跟焦慮症患者。

每天為了不要被討厭,跟其他人對話都要經過各種揣摩,如果對方臉色不太對或有時候不理我了,我就會開始思考我今天做了什麼惹他不開心的事,然後開始自責,雖然可能不是因為我,心理醫生也說是我太敏感了,但是就是停不下來,自責到最後就會開始否定自己的價值、覺得自己就是一個聚集了世界負面詞語的垃圾,這些問題可能問對方就能得到解答,可是如果問出來真的因為我的話該怎麼辦呢?我大概又會陷入無限輪迴的自責了吧,可能改了就行了,但是我會對曾經傷害過他感到愧疚。

很多人都說我是一個溫柔的人,但是我覺得這麼好的詞不應該用在我身上啊!我的朋友都是一群很優秀、集齊了世上所有美好的人,在我眼裡他們比北極星還要耀眼,他們最好了!!!但是總會覺得——這樣的我配得上他們嗎?我是不是一直在給他們添麻煩?

上學期在分畢旅分組的時候,這件事說起來有點長,我們班上是分很多小圈子,但是不會互相討厭,要分大組的時候也可以合起來,算是滿融洽的班級,我有一個同學我化名甲好了,甲一開始是在另一個圈子,但是不知道什麼原因被踢出來了(還是維持表面和平),然後因為跟我們這裡也不差所以時不時就會跑過來,雖然我不是那麼喜歡有人加入我們,但是如果只是平常聊天一起倒也無妨,接下來一段時間他都跟我們在一起,中間很多雜七雜八的就不提了

接下來要分畢旅的組別,我什麼都可以讓步,只有分組不能,他們一開始原本答應我不會跟甲一組,結果最後分組時填了他的名字,我直接一個情緒大崩潰,當場大哭,還被老師約談,我們之間也都變得很尷尬,那段時間我一直是一個人,那段時間有些女生也會閒言閒語我(有一個是原本甲在的圈子裡的人用很大聲的聲音在教室說:「就忍一下會怎樣!」,我覺得他們也沒資格說這個吧),更有一天我因為過於害怕面對用生病的理由跟老師請了假,最後呢,他們順著我沒有跟甲一組了,但是也就分組名單沒有跟甲而已,甲在畢旅時還是都跟著我們,到現在也是,我也欣然接受了,可能在您們眼裡這只是小圈子的不合,但是這真的真的讓我很困擾(?)

一直覺得自己都在給朋友施加壓力,可能我也在無形中情緒綁架他們吧,在名單沒有甲的時候對甲也是有股說不出的愧疚,我有什麼資格排斥別人,我怎麼可以檢討被害人,我為什麼可以左右別人想怎麼做,我的朋友又不是只屬於我,但是想到甲又覺得好討厭,如果沒有甲這一切都不會發生,但是為了不要把畢旅的事情再上演一次也必須跟甲熱絡的聊天,老師也因為這件事把甲安排到我旁邊的座位,甲請假的時候我會竊喜,為了迎合朋友也必須給出虛假的問候,覺得這樣的自己好噁心,為什麼要讓別人有跟我是朋友的錯覺,我不喜歡虛假的人,應該說對那種人嗤之以鼻,但是我現在就是在做這種讓我嗤之以鼻的事,覺得自己真的,好噁心,而且為什麼是沒有甲一切都不會發生,不是沒有我一切才不會發生嗎,我才是這件事情的主因啊

還有一次一年級的時候,因為偷換位置而被輔導活動課的老師當著全班臭罵,罵我現實、不可教、他還說他沒看過這樣跟他說話的學生,我在桌底下拿著美工刀抵著手腕,老師就氣呼呼的衝過來把刀子拿走,說:「我吃軟不吃硬!」,可是我,我不是為了讓你原諒我才這麼做的啊,我是真的想直接死在教室,之後還被那位老師約談,在學校也不得不變得少話,等下學期才又多話起來,之後班上也因為我的事情被輔導老師針對,輔導老師也四處宣揚這件事,沒有我這一切都不會發生,我不要換位置就不會這樣,我不要出生在這世界上就不會這樣了。嗯?您說那位輔導老師呢?喔,他教完我們一年級就退休了

我是那種不怎麼讀書成績就不錯的腦袋,所以我真的好討厭自己,憑什麼擁有一顆不用讀書就能考到成績的腦袋,為什麼不是那些比我更努力、更認真的孩子去擁有,為什麼那些小孩的努力跟收穫不成正比卻還能無憂無慮的笑著,不應該覺得悔恨、不甘心嗎

苟延殘喘的活著到底意義何在,我知道這樣根本就是無病呻吟,世界上還有很多比我還要困苦的孩子,但是自由是什麼?生命是什麼?我又是什麼?我真的不了解啊,為了不被排擠而跟大家一起笑著,多希望自己能成為一個溫柔的人,多希望自己能更珍惜自己擁有的一切,多希望自己能更為別人著想,多希望自己能帶給別人快樂,多希望啊

有時候只是希望有人能誇誇我、捧捧我,漂亮話也好,誇誇我吧,我已經鼓起我最大的勇氣活下去了,我已經用盡我所有的力量活下去了,所以拜託誇誇我吧,摸摸我的頭抱抱我跟我說你已經很努力了,我真的已經很努力了。
我已經很努力不要給別人添麻煩了,我已經很努力不要讓家人擔心了,我已經很努力不要丟父母的臉了,我已經很努力做好朋友的本分了,我已經很努力隱藏會讓大家厭惡的樣子了,我真的真的已經很努力了

每天都好想自殺,每分每秒都希望自己下一秒就能暴斃,每晚入睡都希望自己再也不要醒來,大家都說要為自己勇敢一次,我的那一次大概就是自殺的那一刻吧,那是我最大的勇氣了,想死又沒有勇氣,算什麼呢,懦夫

改歷屆試題發現自己還是一點長進都沒有,眼淚都要飆出來了,為什麼我還是學不會,我都訂正了,把題目看到都快背起來了,還是可以六十幾題錯十幾題,果真是孺子不可教也,我真的是一個很糟糕的人呢

而明天又要笑著面對大家,我不能讓大家感覺到有壓力,我要笑著,明天的天空還是藍的,對,我要努力

一口氣就打了這麼多,看完肯定花費了您不少時間吧,抱歉,辛苦了
REPLY · 真人回信

這封信,三個人回,我分別將回信內容貼在下方。

來自AAA

你是一個聰明的小孩,除了寫信很有邏輯外,你對自己、對生活也懂得反思,這是非常難得的。

或許你忽然會覺得人生很絕望,好像大家都背棄了你,活著就是承擔痛苦。這時你要對自己說,沒關係,很多人都有這樣的經歷,他們也是這樣長大的。如果說風平浪靜的人生是中年以後的目標。那麼你現在受的苦,吃的虧,擔的責,扛的罪,忍的痛,到最後都會變成光,照亮你的路。

上面這句話,你好好思考一下吧。

祝福你

來自玖殜蘹

活著是為了什麼?其實我也不知道XD但也正因為我不知道,我才要活著。
如果說"我活著的目的是為了XXX(理想或所愛之人)",那倘若達成夢想又或者夢想無法達成、得不到愛人或所愛之人世,這些就該死嗎?不對吧XD

與其說活著是一個過程,不如說它即為一種目的,那些所謂活著的的理由,其實都只是一種動力。
我一直很喜歡某一段話:
倘若找不到活下去的意義,那麼就試著從日常的小確幸找到快樂;
如果對於這條路的終點沒有什麼理想與抱負,那麼就嘗試欣賞沿途的風景跟人事物。
我們都為了活著在尋找動力,而妳的努力和勇氣也該花在活下去,妳還得花上一輩子去了解自己,我想這也是種意義。

不過,已經好累好累了,對吧?所以偶爾停一停吧~摸摸自己的頭,告訴自己說:「妳好棒,做得很好了呢!妳已經盡力了。」
好想抱抱妳,但我想,日後的妳更需要的是擁抱自己。

沒有誰的痛苦應該被拿來衡量,經歷看似比較悲慘的不一定無法擁有幸福,所以那些無憂無慮的孩子們不去悔恨、不會不甘,而他們也因此獲得妳所沒有的快樂。
所以妳也該值得,值得去擁有溫柔這個形容詞、值得妳那顆聰明的腦袋、值得去擁有……值得去擁有一切!

妳盡力去扮演一個溫柔的角色,而可能妳所不知道的是,即使是妳努力“裝”出來的都無所謂,妳或許已經給與生命中的某一個過客莫大的慰藉。
所以妳該驕傲,妳該以妳自己的存在為榮,同時,那也是對那些被妳救贖、待在妳身邊的好友一種尊重與感謝。

所以別再猜了,長久的不安造成了妳的壓抑,最終反噬到妳的人際。既然如此,橫豎都是一個愧疚,說出來吧!
所有的表露都是一種溝通,可以避免掉更多傷害,無論是對妳或是對對方。

沒有心牆的人其實更難接近,不是不任性,而是遇到自己不快的人事物會自動的躲避,沒有夾雜任何一句謾罵或抱怨。不過…躲不了時怎麼辦?
在他們眼裡分組只不過是小事,加上平常溫柔的妳,因此她們已經忘了顧及妳的感受,妳的忍讓、妳的壓抑才以如此激烈的形式爆發,對他人情緒勒索的同時也綁架了自己。

雖然不清楚妳為何如此不歡迎甲,但他們也該尊重當初的約定,所以別把責任都攬到自己身上,不是妳造成的而是所有人造成的,妳過份的壓抑、她們無所謂的忽略、妳傷人的反應、老師太過故意的後續(座位排在一起等等)……所有的所有導向失衡。
為此,妳該學會建立原則,平常就清楚地表達自己的想法與好惡,使朋友都知道妳的底線,好過事發太突然的不知所措,別怕他們因此離妳遠去,因為也只有讓她們清楚了解妳時才能真正接近妳。

最後,學會心靈上的獨處吧~不該將力氣花在討好人上,妳不也厭惡這樣虛假的自己嗎?在學會與他人共處時必須先學會與自己相處。
面對不喜之人,不必時時刻刻強求與之互動,每個人有每個人自己的社交圈與想作朋友的對象,妳該尊重他人而別人也該尊重妳。每個人都是一個圓,偶爾部分相疊但不代表就得完全重疊,更不該因此缺角了。

快會考了呢~祝妳考試順利,更祝妳未來在新環境也能找到自己喜歡的平衡:)

PS.輔導老師這件事也別覺得一切是因為妳才發生的,她的做法已經讓她在作為教師這上面失格了。
另外,我想歷屆試題會錯這麼多,大概是因為妳還沒調整好自己,包括心態、情緒,讓自己靜一靜休息一會兒,相信妳能發揮出應有的實力的!


來自小倩

嗨~
看的出來你是一個溫柔、很為他人著想的孩子,不管是分組、朋友還是家人,你都站在他人的角度為他們著想,不希望造成他人的困擾,也看到你,不希望讓他人失望~

分組的過程中,你希望大家都能夠和平共處,都能夠喜歡你,你說你隱藏著會讓大家厭惡的樣子,不能讓大家感覺到壓力~你已經很努力了! 相信很努力為大家著想的你,在班上也有許多人喜歡著!

但孩子~在在乎他人的同時,也要記得傾聽自己的聲音喔! 你的善良讓你忘了~

每個人都有表達自己想法、情緒及心情的權利,自己有討厭別人的權利,別人也相對的有討厭自己的權利,畢竟我們不可能讓世界上所有的人都喜歡我們,我們要做的是,讓我在乎和在乎我們的人喜歡我們,跟我們相處起來是舒服的就可以了~

分組的這件事情上,也許甲有些行為讓你覺得不受尊重,例如甲與其他人未詢問你的意見,就直接填了他的名字了,這樣不被尊重的行為,大家都會感到不舒服的! 甲想要跟你們一組,他的意見雖然重要,但你的 “也是很重要的”!

希望你可以想想看~為甚麼會對甲感到不舒服呢?有沒有因為什麼樣的原因呢? 可以的話,盡量與朋友們溝通,說出自己的想法,讓他們與甲理解這些原因,也許也可以讓甲理解到他之前離開他原本的圈子,也許是同個原因,給他一個了解自己錯誤的機會~

在你的文章中,可以知道你總是在不斷思考很多問題,讓自己不斷的進步~而每個人都會有過渡期的,聰明的你,不用那麼在意題數錯了幾題~因為每次考的題目一定都是不同的阿~看到滾瓜爛熟的你,如果再出一樣的考卷,我相信一定就會進步很多,因為”你會了”,以前讀書時,我也會在意錯的題數很多,但後來發現,重要的是,我真的會了,也了解了~考試是為了讓你了解自己有哪一個部份還不太會,學的還不太足~而不是評斷你長進不長進、好不好~對於題目訂正到這樣的你,是很棒的人! 

家裡的人會永遠愛你的,不管他們離婚不離婚,你還是他們愛的孩子,那個不給別人添麻煩的心,已經很棒了! 記得~為他人著想的同時,也要記得”傾聽自己的心情”!

下周的會考加油! 不管如何~只要你盡了全力了!你就是很棒的! 因為你已經做了最棒的自己!