先自私後自愛，愛自己才能愛他人。
你好，
給你幾個建議吧。希望你能有收穫。
1. 先學會自私，才能學會自愛。
自私是指滿足自己最原初的慾望，自愛則是指昇華過後的自私。
自私指的像是滿足自己的食慾、性慾；又或是滿足自己想被稱讚、被認同的慾望；又或是想偷懶想耍廢的慾望。
不過很明顯的，當我們無節制的滿足自己的慾望，最終的結果反而會導致自身的毀滅。
例如暴飲暴食，無節制的吃糖果吃炸雞喝飲料喝酒、或對他人性騷擾。
又或者是我們會發現慾望之間，彼此是衝突的。
比如說想要偷懶的慾望與想要被認同稱讚的慾望是衝突的，比如說想要滿足刺激飲食的慾望跟保持良好體態的慾望是衝突的。
當我們了解了無節制的滿足自己的慾望，看見了自私最後導致的結果後，我們才懂得將自私昇華成自愛。
自愛，是指看見自己的慾望如何彼此互相影響，並在有意識情況下，選擇如何適度的滿足那些慾望。
自愛必然是建立在自私的經驗之上。
當你沒有自私過，沒有好好得面對過自身的慾望，你也不會懂得怎樣是適當的滿足，怎樣是適當的節制。
自愛，不是完全的捨棄自己的慾望，而是適當的滿足。
自愛，也不是聽從他人的指示，或是他人的生命經驗。自愛不是讓他人告訴你怎樣才是愛自己，怎樣才是適當的滿足。
而是只有自己經歷過體驗過，才懂得怎樣對你來說，才是適當的滿足。
2. 先愛自己，再愛他人
第二點則是，只有先學會愛自己，才有能力愛他人。
也就是說當你還沒有能力愛自己以前，沒有必要把他人說的太放在心上。
當我們有調節自身慾望的經驗與能力，我們也才能懂得換位思考，從他人的角度看待他人的慾望，看清楚他人遭遇到的困難與盲點是甚麼，以及知道如何利用自己的經驗幫助他人適當的滿足他們的慾望。
如果我們連適當的滿足自己的能力都還沒有做到，那麼，我們就不會擁有真正滿足他人慾望的能力。就算我們聽了他人的建議，滿足了他人表面的要求與慾望，也不代表我們真的滿足了他人深層的慾望。
更多的時候，只是兩個不懂得愛自己的人，看不清楚自己真正的需求與慾望的人，再互相要求他人滿足自己表面的慾望而已。
(比如說表面的要求對方賺很多錢，深層的需求可能是安全感的缺乏；比如說表面的要求對方會打扮，深層的需求可能是價值感的缺乏)
所以，在有能力愛自己之前，在有能力讓自己的生活過得滿意之前，不要過度的在乎他人說的話或表達的要求。
3.
結合以上兩點，我們可以知道：「先學會自私才能學會自愛，先學會愛自己才能學會愛他人。」
這個順序很重要，千萬不能弄錯了。
所以回到讓自己死還是讓別人死的問題，正解就讓別人先死。對不起自己還是對不起他人的問題，正解也是先對不起他人。
每一個人都該最先為自己負責，你最該負責的是你的生死，他人的生死則是最該由他人自己負責。
不過呢，你的觀點仍然有一個問題。
那就是，世界上並不是只有對不起自己或是對不起他人。
這個世界上，是存在著，同時對的起自己，又同時對的起他人的可能性的。
同樣的，這個世界上，也同樣可以讓絕大多數的人多同時活得好好的，而不是必須你死我活。
這個世界上也可以愛著自己的同時愛著他人、滿足自己的時候同時也滿足他人。
當然你現在的環境可能並不是那樣的環境，而這個世界上也存在著許多必須你死我活的地方(例如戰場)。
但我想表達的是，你的觀念不應該是這個世界上只有你死我活，而是知道在這個世界上還有其他的地方是可以彼此好好共存的。
然後懂得把那樣的生活當成是你的最終目標。
所以，給你的建議就是，先自私、後自愛、再來才是愛他人。
如果聽他人的意見會讓你過的不好，那就不要聽。然後活的自私一點。
但是也不能停留在自私，因為自私的結局就是毀滅。
我們的目標是從自私、自愛到愛他人(然後他人也愛自己)。
一個只能選擇對不起自己又或是對不起他人的環境，不會是我們的最終目標。
我們的最終目標是到一個能夠愛自己，也能夠愛他人的環境裡面。
皮夫 Peave