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關於APP你好，最近的自己面臨到報告及社團的壓力，明明有很多事情需要做，但卻總是感到力不從心，發現自己不善於在多人面前開口表達想法，在開口之前總是要想很多很多，很怕問了什麼別人覺得沒必要的問題，很怕說出什麼想法後會被別人打槍敷衍，有時真的很不喜歡這樣的自己，總是附和著別人，總是無法表達內心真實感受，有時候真的覺得人生很難，要和別人相處溝通會感到很累，真的會羨慕那些勇於表達自己想法的人。
璿寧寧
哈囉，謝謝你的來信♡
我也很羨慕那些人！關於這點，我也在慢慢學習中，其實可以先從文字或是圖畫開始，試著把自己的想法寫出來，寫久了就會比較有條理和重點，也比較有自信可以把話講出來。
學校生活真的很辛苦，不過撐過了成果都是自己的，壓力調適也很重要，希望你不要累壞自己了(´；ω；｀)要適度的給自己空間與放鬆才是長久之計哦！如果因為這些事情失去熱忱不大好，所以需要好好練習放鬆與表達的能力哦。
加油୧(๑›◡‹ ๑)୨祝一切順利！
By.寧♡
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