你好~先讓雙方好好冷靜一下，因為人有時候在生氣時，很容易忽略說出口的話有沒有已經過濾過，說的話可能不是真正想法，而且可能傷害到對方。
等冷靜後，先好好思考在事情上原本自己最初的想法是什麼？後來導致吵架的原因是什麼？自己有沒有站在對方立場著想？吵架之後的感受是什麼？
都想過之後，找對方面對面好好溝通，你們本身吵架後的感受(難受、鬱悶、後悔....)，並理解對方的感受跟吵架時候的想法，兩邊好好核對自己有沒有清楚對方感受(而且能不能照顧到對方感受，該怎麼照顧到？)，不需要太急著再為事情打結，先理好你們之間各自心理需求，之後再想想吵架的原因是什麼？並好好溝通，互相檢討，這樣之後又遇到類似問題才能解決。

(理解對方比告訴對方自己感受來得重要一些！但是兩者都做到才能有效溝通。)

希望這些話能夠幫助到你

我是恩菲，謝謝你的來信(=^ ^=)