晚上好，Christy。

這個名字是來自於Christian(基督徒與天主教徒的集合名稱)，象徵著善良，純潔與細心。是一個很好的名字呢。

梨子想先告訴你，你可能並沒有察覺，其實你是一個很善良的人。因為當你的人生出了差錯時，你最先責怪的人是你自己。甚至在你痛苦難過的時候，你也希望自己不要去麻煩他。所以即使你認為自己再怎麼卑劣，你永遠都是善良的那一個。

再來，梨子想告訴你的是，在這個年紀就罹患憂鬱症是很辛苦的事情，你很棒，因為你正在努力讓自己好起來。即使你認為成效不彰，但無可否認的，你很勇敢。梨子也希望你明白，憂鬱症並不是你的錯，不是你的問題。這牽扯的範圍太廣了，但你要知道，你做的遠遠比你想像的還要多很多。

我不太了解你的憂鬱症是如何發生的，也不太清楚你的治療方式是單只有家人陪伴，還是過程中有藥物之類的輔助，或是輔導室還是心理諮商師。但是梨子要告訴你，單靠藥物的復發機率是60%，而輔導室只能幫你解決日常生活問題，醫生則專攻生理。但造成你心理壓力最大的兇手，往往是你最意想不到的原因。如果想要根除，徹底解決，我會建議你跟心理諮商師聊聊看。

有時候你覺得自己好像快走出來，但只要你心裡有擔憂，那這個假設就不成立。更多時候只是你把它壓抑下去，就像你說得，它會默默的等待你最無助的時候，再把你一口氣拉下去。

但是也不要太過恐懼，這很困難，但是我建議你可以試著去接受它，去好好的感受。回歸正常生活絕對不是最主要的目的，解決問題才是根本之道。但是如果想解決，你得先接受它，了解它，並好好的感受它。

而你身邊的人，我想他們如果知道你都自己一個人死撐著，才是最讓他們難過的事情。珍視你的人，是會渴望替你分擔一些的。我想他們會希望自己能幫上你一點忙吧，就好比現在正在打字的我，比起希望你能正常生活，會更希望你能發自內心的開朗起來。

希望我的回覆能幫上你一點忙，如果有任何問題或狀況，也歡迎再次來信。

最後，祝我們的Christy能夠早點脫離這樣的狀況，能夠笑著站在陽光下。願你今晚好眠。

By店長特調水梨茶