你好：

我想如果你經歷了一件不愉快的事情，可以多做幾次相同的事情，創造比較好的結果來淡化討厭的記憶，讓自己走出來而不要卡在前一個「意外」之中。如果是已經不能改變的事情，可以試著換個角度用不同的想法來看待它，也許它是個不錯的教訓或經驗。什麼都不做也是一種處理方式，有時候時間會帶走一切。

By 十二