你好：

也許你可以試著先找出害怕異性的原因，可能是童年經歷過什麼事情造成的陰影?朋友家人曾經和異性有什麼不愉快的經驗?抑或是社會現象、新聞事件讓你感受到異性對你可能會造成什麼樣的威脅……等。

害怕到什麼樣的程度也可以試著觀察看看，是輕微的「如果要找人幫忙，現場同時有同性和異性，我會優先選擇同性，盡量避免和異性的交流」；還是擔心異性對你做什麼事情呢?

認識的異性(家人、朋友、同學、同事)和陌生的異性對你來說，害怕的程度有差別嗎?

我想如果有些線索，會比較容易對症下藥；但也是有些人會莫名地對異性恐懼，或許也可以嘗試找心理諮商師，希望有幫助到你。

By 十二