你好喔

我覺得你是個很細心的人，懂得發現自己的情緒

但我想更了解你的情況，這樣才能跟你一起解決問題

想問問你這樣的情況多久了?那是什麼時候開始的呢?(當時有發生什麼事嗎)

另外憂鬱這件事並沒有錯唷，父母的責備一方面是出於責怪自己

沒有好好照顧自己的小孩的心情

你可以跟爸爸媽媽說說你的感受，讓他們更了解你的情況

或是你可以先選擇學校的諮商室看看

希望這樣能幫助到你

不要擔心，這裡永遠會有人聽你說的

by以樂