親愛的來信者你好：)

不知道你的事情是不是可以分類的呢

我想提供你幾個分類的方法

1. 按照事情的重要性分：這個是以你覺得最重要的事情開始做
2. 按照期限分：從必須要先完成的事情開始做
3. 按照花費時間分：從需要花最多時間的開始 每天都做一點 如果像你說都不是可以馬上完成的 那就每一個事情都每天花一點時間做 

如果真的真的忙不過來，一定要尋求幫助噢！找人幫忙也是一種緩解焦躁的方法：)

其他緩解焦躁的方法還有～

1. 吃自己喜歡的東西
2. 去公園走一走
3. 聽能夠放鬆的音樂 
4. 睡飽！沒有睡飽會更容易焦躁真的！
5. 請人幫忙你完成能比較快完成的事情 如果要完成的事情減少了 你也會比較輕鬆
6. 當處理事情的時候如果卡住了可以趕快詢問別人 有別人的提點或許能突破盲點噢
7. 找人聊聊天～把不開心的事情說出來 心情會好一點的
8. 找個沒有人的地方 或是躲在棉被裡面隨便亂叫 有的時候這個真的讓人覺得非常放鬆呢

希望這些方法可以幫到你：)也祝福你的事情順利處理完噢：)

By啾噗