在解憂這個APP裡面聽許多人的煩惱會造成自己的負面情緒變嚴重嗎?
我在生活中算是幫別人開導,但有時候我會希望自己能力沒這麼強,因為有時候就是因為自己會開導別人,而導致別人會不顧自己意願的來找自己,有時候真的很累了,需要笑話一下別人帶給自己的負面情緒,又一邊把微笑的面具帶好,這樣的生活我其實不太想過。
或許你們會說既然我不想聽別人的心事那麼我可以拒絕啊,但是我其實心特別軟,我寧願讓自己的情緒變差也希望多多少少能夠幫到別人一點。
謝謝你看到完,並且給予我回覆
負面情緒會不會變嚴重?其實還好,對我來說,透過回信的過程中,對自己也是一種反思與成長。
傾聽,不見得需要開導,就像我現在回信,我從來都不會覺得這是開導,我只當成在分享自己的經驗與想法。然後聽人家說,給予陪伴。
做這件事情本身需有堅強的心態,不會被人所影響,就算當下難過,明天還是要起床繼續人生道路。
只有自己夠堅強,才能幫助別人。