我跟前男友已經分手很久了，原因是因為我受不了旁人的耳語還有他跟要好的女性朋友的互動。
雖然很想裝作沒事，因為同班，所以每天看著他跟那位女性朋友日漸要好。心裡酸澀，但我並沒有說什麼。
幾週後，他私訊我。說我傳他與那位女性友人的謠言，並用難聽的言語侮辱我。那之後，我封鎖了他。那又已經是好幾週前的事了。
每天打照面，我仍然會覺得胸口鬱悶。一有人談到他，便會覺得氣憤。當有人談到我和他在一起過的事時，更會覺得胸口彷彿被撕開。

我明明恨他，但是為什麼會有這種情況？我該怎麼解決？

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貞子