身體健康 · 2018-05-13
我很喜歡長跑，但總覺得練的越多小腿就變得越粗，為什麼呢？我看有些跑步的人腳也能很細阿，我不想要蘿蔔小腿阿~，有沒有什麼好方法呢？
你好：
蘿菠是體質....當然後天有影響
建議你跟老師詢問專業角度...
方式,拉筋...
不然我也只能說....
有些人也是很愛那些小蘿波啊
謝謝你的來信～
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