因為我有餘光恐懼症(類似社交恐懼症、人群恐慌症)
現在高2下了 在學校我真的撐不下去
今天上網查能不能在家自學
有幾點我很擔心
1.我的學校在我住的縣市排名第三(是好的公立高中),上網查到如果自學還要高中學歷,要跟學校合作在家自學的方案(?),可是我們學校感覺就不會同意,而且我還是這種理由.....真的覺得心很累,如果要轉學,也不知道哪間學校願意TAT
2.我還不敢跟父母開口說高三要在家自學,因為我爸比較傳統,我覺得他一定不會同意,我媽的話她稍微了解我現在的情況(真的只有一點點了解)因為我也不想讓她擔心,所以沒有完全表現出來,但是我之前真的受不了有請她帶我去看過精神科,看了2個醫生(各一次),2次都哭,我媽陪著我去的
3.我媽身體不太好,不想要她因為要幫我處理在家自學的事而四處奔波,因為我上網查過,程序真的很麻煩,還有人說如果申請不過,還要把資料傳到立委還是誰那裡,整個就超麻煩
4.我現在在學校都無法聽課,因為只要一抬起頭就會無法克制眼神的視線,會用餘光盯著別人看,然後別人就會變得很不耐煩,開始頻繁的嘆氣然後開始,然後我也會變得很緊張,越想遮掩自己的視線,越控制不了,連低著頭用手撐著頭遮住鄰座同學還是會覺得自己的餘光不斷的在掃射他們,然後手都不能放下來(手會很酸很痛,幾乎要維持一整天),只要一放下來就會聽到別人開始緊張的大口嘆氣,好像我的餘光會有攻擊力一樣,所以我整天處在一個緊張又累的環境。
我發病是在要上高一的暑假,那時候沒現在嚴重,原因我也不知道為什麼,我也沒被霸凌過,家庭也很幸福,國三成績很好,現在的我根本是處在地獄.....
#希望回我的人能溫柔一點,生病的人很玻璃心,抱歉QAQ
哈囉你好 謝謝你的來信(´・ω・`)
你有兩種選擇
1.誠實的跟你爸媽說
告訴他們你在學校的感覺
不管再怎麼傳統的父母 應該都不會希望自己小孩痛苦吧~
至於程序的問題你可以盡力幫忙他們
2.你可以試著去克服
我剛才查了一下
聽說很多人是用森田療法治療的
試試看吧~٩(。・ω・。)و
不管選擇那一個 自己快樂最重要喔
我幫你加油!
如果我講的讓你不舒服(因為我身邊沒有這種症狀的人 對不起)一定要跟我說!ತಎತ
加油喔!
by放電卡比獸