相處之道 · 2018-05-12
感覺自己越來越討厭在人群中了,自己獨處的時候才能感到安心... 也喜歡縮在角落和在小空間裡 然而現在還在上學,社交什麼的還是不能避免 有什麼辦法能適應跟人相處的辦法呢?感覺這樣下去會越來越怕跟人互動了ㅠㅠ
先試著想想 約幾人以上在同一個空間會使你緊張 之後 可以適時找熟識的人 與你一起活動 等你逐漸習慣後 可以往人再多一點進行 或讓伴你的人逐漸遠離空間 循次而進慢慢調適不要緊 加油
by 那個人