身體健康 · 2018-05-15

我沒有看過醫生
但我知道我患有強迫症
不嚴重也不輕微
就是那種考卷寫得特別慢,因為光一個ABCD,我就能花上五分鐘,擦掉不滿意又擦掉,浪費了很多時間。
我有意識,我知道我做得動作很不合理也有些許的失控,但我不得不這麼做,不然我會很痛苦。
刷牙也是,一隻牙刷我能沖很久,最多五分鐘,漱口能漱好幾次,最多二十次吧。
一個畫面我能截圖好幾次,最多七次吧。
一篇文章我能刷新好幾次,最多十次吧。
一個簡報能花我十個小時以上,光是封面我能用兩個小時,曾經做完後去倒杯水回來,看著不順眼,又把所有資料全刪掉重新來一遍。
自然課本上我有整整四頁都在計算2的次方,最多到達89個位數。
我追求完美,吹毛求疵。
我喜歡計算一些無關緊要的次數。
我真的很痛苦。


大笨象阿堂

楚喬小姐遊歷去了,本象代為回覆

聽起來你很想改善現狀

這樣的症狀或許困擾你好一陣子了

如果可以希望你能夠找時間好好了解自己的狀況

既然你覺得這樣並非正常狀況,也覺得有點像「強迫症」

不妨可以到醫院詢問醫師做進一步的診斷

畢竟我不是專業醫師,也很難給你很專業的建議

我想說的是

就算有「強迫症」也不是什麼很可恥的事情

重要的是你有積極想要面對及改善這個問題

如果你想要一直做什麼事情卻又提停不下來

也不必逼著自己蟒上就要改善

「意識到問題」正是解決問題的第一步

恭喜你已經在解決問題的路上

希望你有空時也能在來信

告訴我最近過得好不好,我會很願意傾聽、了解你的現狀

祝福你身體安康、一切順心

by 阿堂