是不是自己給自己壓力太大了呢？
有沒有試著跟父母親聊聊，讓他們知道你在學校的一些情況，聽聽父母給你的意見！
如果不想讓父母擔心，那也可以找輔導老師談談，前萬不要自己一個人在那胡亂思想！那樣是解決不了問題的！
發洩情緒的渠道很多，但一定要懂得疏發，不要再悶在心裡！要去適切出理OK!