你好~
那麼就先試著放鬆看看，不管事情再怎麼重要，都沒有保持健康來的重要。不是身體放鬆就叫休息，真正的休息是心裡也放鬆。可以試著跑跑步、運動一下，或者閉上眼睛、什麼都別想。(每個人的放鬆方式都不一樣，看看自己的放鬆方式是什麼)只要你覺得能暫時忘記所有煩惱就可以了。

好好休息了，才有力氣再戰＼( ^▽^ )／

我是恩菲，謝謝你的來信(=^ ^=)