身體健康 · 2018-05-10
最近壓力太大，失眠了，有什麼方法可以快一點睡著
找時間運動吧～讓自己的身體學習放鬆...
試圖讓自己的壓力舒緩開來...
其實...睡覺這動詞聽起來容易....做起來卻萬分難
加油吧～
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