你好:

這樣聽起來應該是你不喜歡的科目，所以才會上得很厭世吧！我想有些科目除了上課聽老師說，做筆記以外，還是需要時間複習，因為在複習的時候會加強大腦記憶，也可以整理相似的內容做比較，幫助自己釐清重點。也許你可以問問其他人他們都是怎麼學習這科，或是怎麼喜歡上這個科目；有多一點的興趣和學習方法可以讓那你更有動力面對他。

「淚崩」也是一種情緒的抒發方式呢，可能是最近的壓力比較大所以情緒比較不穩定，情緒發洩幾次之後通常就會平復些。可以試試找其他方式，比如聽吵雜音樂，大力切蔬菜水果，緩解自己當下的情緒，希望有幫助到你。

By  十二