適量飲用無糖綠可以阻止一部分的油脂被身體吸收，可是如果一天喝太多容易便秘哦 <3 

我覺得無糖真的很難喝，而且就算無糖還是有熱量，我覺得還是儘量多喝水不要喝飲料比較好啦，不過早餐喝豆漿牛奶之類的應該還不錯，至少它們是比較健康的飲料，而且早餐要正常吃哦！