雜七雜八 · 2018-05-07
最近心情都悶悶的 跟別人聊天完會好很多 但是過一陣子又馬上陷入憂鬱感 覺得厭煩 要怎麼做才能改善呢︸_︸
嗨^^謝謝你的來信!
很開心你在心情不好時,有個不錯的夥伴、朋友能夠陪伴在你的身旁~
我想你會有這樣的情況是因為 朋友聽完你的訴說了~
但你所訴說的那件事情並沒有完全的解決~
心情不好時,在第一時間能夠有朋友待在身旁傾聽是一個很棒的管道,
而在心情好轉後,我們再去好好的處理讓我們陷入憂鬱感的事情,也是可以防止再次陷入憂鬱的方法呦~
加油: ))
BY 小倩^^