你好~

每個人都會犯錯

重點在於如何發現問題和如何改變喔!

請記得每個犯錯的當下

回憶每次被罵的過程

在這個過程中

你做錯了什麼?

可以怎麼做?

去自我省思、改變

以我自身來說好了，當我犯錯、或者是那次的應對方法我覺得不太滿意的時候，接下來的幾天我腦海裡我一直不停的重複當時的那個狀況，我後我會開始思考當下應該要怎麼應對、怎麼說話、什麼樣的表情和情緒、包含講話速度的快慢輕重、事情的細節要注意哪些、還可以多做些什麼，大概會持續2~3天都一直在回憶那件事情，並且不斷的去修改自己的應對方式，還有思考後續可能如何發展、自己要怎麼應對。

這樣不停的自我覺察、修正，犯錯依然會犯，但是會慢慢變少，也會開始讓人另眼相看喔!

以上就是我的想法

沒有人想一直犯錯或被罵

但是這種改變沒有捷徑

只能夠由你自己慢慢的努力

才能夠看到改變

加油喔!

相信你可以的

期待你的改變

如果還有需要解憂的部分

歡迎再度來信

By 玫瑰狼