雜七雜八 · 2018-05-08

因為會考,每天都很累,有時看著天數漸漸變少,心裡會覺得著急,但不知為何無法很專心的唸書,覺的很煩,家人的叮嚀,讓我很有壓力!


慢慢

午安~

隨著時間越來越接近,會焦慮是正常的

但一定要讓自己平靜下來,焦慮不會幫助我們考得更好,反而會影響情緒,讓你覺得讀書很煩,家人的關愛也好煩

接下來這幾天,將所有科目的重點複習訂定一個時間表,每天按表操課,完成就劃掉,看見進度一點一點完成,心裡會踏實許多

真的煩躁到不行時,出去走走是個不錯的方法

你可以的,快解脫了,加油!