挖個洞把它藏起來（誤XD

可以試著做些事情來達到放鬆自己呀

可以看書 可以思考壓力的來源並且解決

可以種花種草 可以逛街 可以聽音樂

可以先忘掉（？

但是一定要解決問題！！！

畢竟也只是短暫的忘掉而已 

要會控制情緒首先要能做到冷靜唷

冷靜之後才不會脾氣暴衝XD

也更有心思來表達自己的想法了~

By七七