你好，

簡單回應一下。

雖然很多人會用「給」情緒價值這一種說法，不過這其實有點誤導。

「給」，會讓人誤以為這是「你多我少」的零和遊戲，會讓人覺得我把自己的好情緒「給」出去了，是不是自己的好情緒就變少了，自己的心情就變得糟糕了；有的人會誤以為所謂的情緒價值就是找到對方想聽的話，想要看到的反應，然後偽裝自己演給對方看，於是他帶給對方好情緒的同時反而給自己帶來了很多的壓力，很多的壞情緒。

但情緒價值比較正確的講法應該是「散發」才對。我不是把我身上的好情緒給出去（然後剩下壞情緒），而比較像是因為我自己身上帶著好情緒，所以自然而然的可以影響周遭的人，為他人帶來好情緒，因為人跟人之間的情緒會自然共鳴。

所以這邊就有一個誤區了。很多人講說甚麼把妹要給女生情緒價值，所以很多人就以為要搞笑，還是演成一副很會安慰人的樣子。但實際上比較正確的做法是，把自己的情緒狀態調整好，讓自己可以因為自己過生活的方式感到開心滿足，並且把這種開心（有些人會說豐盛）的感覺散發出去。

所以拉回你的問題吧，第一個是說冷漠的人有沒有辦法給情緒價值，這個問題很難回答，因為我不知道你所謂的冷漠究竟冷漠成甚麼樣子；但我可以換一個說法，我認為「就算不是熱情洋溢的人」，也有辦法給出情緒價值。

像我自己一直都不是熱情洋溢的人，甚至在日常生活中算是偏冷淡的人，不過根據我自己的經驗，我是有辦法把周遭的人的情緒帶平穩、安定下來（不論是跟朋友相處，又或者是在解憂回信，又或者是以前在帶小朋友的時候）。

很多人會誤以為帶小朋友一定要情緒很high，還是講話一定要故意憋著聲音，這很常出現在不太懂怎麼帶小孩，或是剛開始帶小孩（不熟）的人身上；反而那些帶小孩經驗比較多的老屁股，有時候能量反而會收起來，因為小朋友很煩所以要保護好自己的能量，到該用的時候再用，又或者是因為職業倦怠XD。

不過即使沒有表現出一副熱情洋溢的樣子，我們依舊有辦法跟小朋友建立良好的關係，建立起信任，提供情緒價值或是關係上的價值。

就像我自己很喜歡跟狗狗相處，我並不需要狗狗表現出特定的樣子，一定要表現得很熱情，或是一定要跟我互動，我才能從狗狗身上感覺到情緒價值；而是當一隻狗狗開心的做自己的事情時，光是看著狗狗開心的樣子，光是站在旁邊，我就能從狗狗身上分享到那些開心的情緒，那就是情緒價值。

所以第一點，我認為所謂的情緒價值並不一定是表現的很high或是很熱情，也不是表現（裝）出溫柔還是理解他人的樣子，而是單純的把自己的生活過開心，喜歡自己生活的樣子，並且把那些情緒與感覺散發出去，這就是情緒價值。

所以即使一個人可能看起來很冷淡，或是情緒起伏變化不大，他依舊有辦法提供情緒價值。

第二點談到「給別人情緒價值但卻被懷疑有鬼」的部分，這可能有兩種狀況。

第一種單純是對方的問題，也可以說是你們倆不適合的問題。

本來就不是每一個人都適合每一個人，比如說安慰他人「你一定做得到」，有的人聽到後可能覺得很欣慰，但也有的人聽到後覺得壓力很大，覺得很煩或是在講屁話。

所以這就回到我前面說的，或許我們沒辦法「針對某個人」「給」出情緒價值，而只能單純的散發自己的情緒，然後自然會遇到與篩選出適合與不適合的對象。

那如果遇到不適合的人，建議就是換一個對象相處。

第二種可能是，你在假裝一個不是你的東西，你覺得這樣是在「給」情緒價值；但是因為你在裝，所以別人也感覺的到，所以才會覺得可能有鬼或是很好笑。

在這種狀況下呢，其實也是我前面提到的點，所謂的情緒價值不是去裝出某種樣子，而是回歸自己實際上的樣子。

但這背後其實有非常多的功課。首先第一點，為什麼不是「裝出來」的樣子而是自己「實際」的樣子，那是因為如果你了解人跟人的互動，說到底其實也就是動物或是生物的本能而已，而我們越是跟自己的底層（情緒、感受、生物性）的那一面連結，我們就越有辦法去跟別人建立一些真實的連結與溝通。

第二點有些人會有疑問，想說自己實際上的那一面很惡劣，很醜陋，充滿著負面情緒，所以不可能交的到朋友。那這其實有一些誤會，這個問題類似於「說實話」跟「講話白目」之間的差別，說實話就是說實話而已，實話是可以不帶評價，或是不帶情緒（或者情緒平和），而所謂的白目則可能是一舉一動帶著刺傷他人的負面情緒。

所以說這是一個很長期的修練，從明白人與人互動其實是生物層面的互動，重點是那些感性上的東西而不是理性上的東西，然後去學會對從上到下連結自己的理性與感性，學會對自己的感受誠實，之後可能發現當自己對自己誠實後，自己的感性可能充滿著負面、刺傷他人，或是使雙方互動不舒服的那一面，這時候就需要去做很多很多的功課，把自己的那些負面情緒消化完畢，消化到至少可以讓自己處在一個中性（平和）的狀態下，而這個過程可能包含了讀很多心理相關的東西，讀很多自我覺察的相關知識，包含的改變自己的生活環境以及待人處事方式，包含改變自己的交友圈……

然後當你練到某一天，你就會知道所謂的情緒價值其實就是那樣子而已。因為你把自己的生活過好過開心，能夠消化負面情緒，能夠放大正面的情緒，所以你生活中自然的散發出好的情緒，因為你對自己誠實且不會過度的假裝，所以你有辦法跟他人有情緒上、精神上的流動與交流，所以人們自然願意待在你身邊或是跟你交朋友。

其實大概就是這樣而已。

所以最後簡短摘要一下，第一，所謂的情緒價值不一定是表現出很熱情洋溢或是很溫柔的樣子，如果你這個人整體的情緒是舒服的，那自然就會散發情緒價值。

第二，表現出情緒價值不被他人接受，那有兩種可能，一是你們不適合，那建議就是換一個對象；第二種可能是你在假裝一個不是你的東西，所以其他人自然會覺得怪怪的。所謂的情緒，就是人們底層的那一面，所以要學會對自己誠實，並且學會消化對自己誠實之後可能發現的諸多負面情緒，而這可能是一個很長的過程。等真的練到一定程度了之後，你就可以學會讓自己的友好情緒與他人的友好情緒互相流動，並且那就是情緒價值。

皮夫 peave