你好我是妍喵。

你的要求我不知道自己能不能夠達到但是我想要跟你聊聊。

曾經聽過國高中生在考完試後就將書都丟了，但是人生其實是一個不斷學習的過程並不是不斷地成長進步，才叫做人生，也不是說不斷地超越才叫做人生，不是說你要超越誰而是要比昨天的自己前進一點點。人生就是不斷地學習。

不知道你有沒有看過自卑與超越這本書呢？並不是說要學會自卑或是要有自卑才會學會超越或是什麼的，而是人有時候要學會知道自律才有自由而自由的最後是自律。

當你放縱自己得到的樂趣往往都是暫時的幸福，但是你自律得到的快樂會是更高級的喜悅。

我們要學會把自己的喜樂升級體驗心流，像是心流就是當人在做一件事情做的很專心的時候會體驗到的時間流逝。

我會覺得你可以試試看除了吃喝玩樂的放鬆讓自己去慢慢來沒關係，慢慢的去做一件事情，慢慢的去小小的完成一件事情體驗完成一件事情的喜悅再完成一件事情漸漸的你就可以找回原本自己的節奏。

如果還有問題想問我可以再寫信給我

我是妍喵     晚安