哈囉0.0,我也覺得你不要再割了啦~如果醫生有開藥,你就好好按時吃啊~吃藥是對病情最直接、最有幫助的,也不要覺得汙名化什麼的,其實我覺得看精神科沒什麼,過得好就好啦!吃藥如果身體心情都變好,不是很棒嗎:D~~

然後......其實我知道吃藥都有副作用,會讓人不適,如果要以吃長期來說,剛吃會比較痛苦,吃大概1、2個月後身體就會慢慢適應,像我現在吃10年,有吃跟沒吃一樣沒感覺有副作用((已經習慣副作用、也忘記沒吃藥的感覺了,哈哈

你盡量什麼事情都往好方面想啦~沒什麼好悲觀的!盡量保持平常心...想死、焦慮的感覺常常會出現,不要管它就好,你就想:［啊!又來了］,把注意力專注在快樂開心的地方上<<<努力啦;你有關心你的父母,你可以為了他們,努力讓自己更好,人生很長,不要被小小疾病打敗了!

有空多曬太陽多運動,運動跟曬太陽都會讓人快樂喔!加油,我祝福你

by雅心