生活中總是充滿著變化，我知道那帶給你許多的困惑和自我懷疑。

是的，就像是你說的一樣，我們總是很難了解自己，我們總是在他人在的時候開朗，但是總是在一個人時難以面對自己。

你並沒有對自己不負責任，你並不是孤單的一個人，因為我也是這樣的人。

在一個人的深夜裡面，我們總是對著天空想著自己的生活怎麼過成這個樣子呢？生活瞬間好像一團迷霧森林一般充滿著濃濃的煙霧茫茫，難以找到解答。

我想要告訴你你並不孤單。

再來，我想要跟你聊聊勇敢，許多人說人生要有勇敢以及樂觀，我覺得這兩個是撐住人可以繼續往前走很大的力量。

要怎麼做到勇敢和樂觀呢？

我覺得不妨把那些人生當中的變化看做是一場試煉或是一場轉變過程，是讓自己變得更好的轉機，這樣子或許就會有比較好的感覺歐。

再來我覺得面對變化會有壓力和焦慮，可以試著去接納自己的狀態，為什麼我這麼說呢？因為我看見了你在唸自己不負責任，我覺得你已經好辛苦了面對那麼多矛盾的心情了我們就別再責怪自己不負責任了，你已經很努力關心自己囉！我都有看到呢！

再來我想跟你說，改變以後的你可能會有些變化，你還是你但是你的心境上可能會有些變化，可能你會變得成熟，可能你會變得更加堅強，這些都是你的不一樣。

然後我覺得我們可以好好把握自己期待的心情，因為這樣子可以帶給自己的生活更多的動力以及更多的cheer up，這對於你的生活是一件有幫助的事情。

我是妍喵，祝福你，新的一年有新的希望。