我想把自己變的很忙很忙 忙到跟朋友出去後才覺得我真的有做事情。心裡會有安心的感覺但心裡有個聲音又說 太忙了就沒有自己的時間了 幹嘛這麽忙
無限循環 每天就這麼矛盾的心情 不知道自己怎麼了
你好呀 很開心跟你聊聊 我是無心
不知道我這樣理解有沒有錯呢?你是在跟朋友出去的時候覺得如果自己沒有做一些事情就跟朋友出門而會有點不安,而想要盡量找一些事情填滿自己的時間,這樣跟朋友出門的時候罪惡感比較不那麼重,但是如果這樣又覺得將自己的時間填得太滿沒辦法喘口氣?如果是我所想的這樣,我想我應該可以稍微理解你的感受,因為我有一段時間有會有這種,恩...焦慮嗎?總是覺得時間不能花在比如說休息啦或跟朋友出門走走之類,所以也總是想要做一些所謂自己覺得"有意義"的事情,可是也就像你說的,太忙就沒有自己的時間了。有一個想法想跟你分享,就是把"休息"也當成是一件事情,一樣要好好的去做,好好的休息也是不簡單的呢!跟朋友出們也是一種休息呢,不管是身體或心靈能夠好好的放鬆就是一個好的休息方式,在休息的時候也不必太過於不安,因為這也是一件不容易的事喔!祝你順心