幫自己打氣

問:

心情抒發
蓋世太保
2024-10-07 22:47

跟前男友分手不知不覺過了三個月(甚至快四個月了!
還記得當時有來這邊抒發一下心情
當下很冷靜 結果隔天就開始陷入emo狀態
想到那些回憶眼淚就狂流爆流
跟朋朋講到這些事情時也是邊打字邊哭
上班前在捷運上哭 下班後回家的捷運上也在哭
半夜想起來也會哭(連我自己都覺得我是什麼哭哭獸嗎?)
只要去到跟他一起去過的那些地方就會觸景傷情
導致那段時間會刻意迴避那些與他有關聯的人事物(連對話紀錄也不敢點進去看)
當時也很討厭這樣子的我
負面情緒一直圍繞著自己
甚至覺得是不是自己哪裡不夠好他才會想跟我分手
同時又慶幸 還好他跟我分手了不然跟我在一起也很累吧、今年他做的最正確的決定就是跟我分手、他那麼優秀才不需要委屈跟我在一起呢!
反正真的負面到 我覺得我一踏出門就會毀滅地球的程度XD

本來想說如果讓自己忙一點是不是就可以分散注意力了!
並沒有 我想得太美好了
我的腦袋裡全部都是他 讓我完全沒有心思去找事情來分散注意力
於是又想起來 不是很多人都說時間會沖淡一切嗎
我就超大膽的幫自己設了一個任務:三個月後要放下他!
是 三個月過去了 時間真的幫我沖淡了一切
不過我的內心其實是更想忘記那一切
很努力想抹滅掉這些回憶 當作他從來沒有出現在我的世界裡
但怎麼樣都忘不掉 本來還想找找看有沒有催眠大師可以催眠我 把我的記憶刪除
事實證明是我八點檔看太多:)

這三個月裡原以為自己卡住 停滯無法往前走
但回頭看看 發現自己可能也有一點點進步(嗎?
隨著時間過去 其實自己不會像剛開始那樣子猛哭 雖然還是會有點難過就是
去了跟他一起去過的地方也不會變成emo小狗了
然後月初時找到了另外一份自己還滿喜歡的打工 有點跨出舒適圈的概念?
也想好了接下來自己想拿的證照有哪些 報名好課程了
在教師節的時候想買個餅乾禮盒 寫個卡片送給以前帶過我實習的老師 她真的很讚我超愛她!
想要到自己喜歡的基金會當志工 不過這個我還在尋覓中 哈哈哈

三個月之間也因為其他事情而導致自己對這個世界好像沒有了熱情
在是否該求助心理諮商這部分一直猶豫不決
感覺自己的內心一直不想跟自己和解
不過我認真覺得最近有在慢慢變好了吧:P
不知道自己是否能夠在接下來的日子順順利利
但我真的只想要安穩過完每一天、不被阿雜的事情內耗、吃很多好吃的東西(會不會要求太多XD)

在最後我想謝謝自己努力地度過這三個月
回到沒有他的生活也是滿不賴的嘛
畢竟原本的自己就是喜歡獨來獨往的怪人
在剩下不到四個月的2024也要好好開心哦 欸嘿(*¯︶¯*)


答:

你好 謝謝來信

發生難過的事情是難免的 但是看見你願意給自己時間緩衝 嘗試放下 和努力過好自己的生活 我真的覺得你好厲害~~ 相信你已經知道自己很棒了 但還是想再告訴你一次 為了自己努力生活及療傷的你真的很棒~~

也想告訴過去的你 雖然分開了 但這並不是因為你配不上誰 我覺得人生的路途是長長的一條線 雖然兩個人可能因為某些機遇而讓這條長線交會在一起 但就算最後回歸到兩條平行線也是很正常的 你可以做的事就是繼續努力的將自己的線畫的更精彩~
 

也很高興看見你過去三個月做了哪些嘗試~ 不知道你想要拿的證照是什麼呢?  我身邊有些朋友最近起了興趣 想去考烘焙的丙級證照 說到最後連我自己都想去了呢~ 要是考上了能夠閒暇時間在網上賣餅乾感覺也很有趣 

雖然回信的時間已經超過教師節了 不過還是希望你送餅乾和卡片給老師能夠和他好好的敘敘舊 遇到很好的老師也是難得的機會呢

最後也先在剩不到幾個月的2024中預先祝你聖誕快樂和新年快樂(*^_^*)  在剩下沒幾個月就要到來的2025你也要過的開心呦~


by鹽烤香魚