我來列一下你心中的幾個焦慮。

1.上了自己沒興趣的大學科系。

2.害怕自己的能力無法唸好上榜學校，畢不了業浪費父母的學費。

3.父母的身體狀況。

4.擔心母親的工廠產業做不下去的話只能做餐飲。

5.害怕沒有朋友。

除了父母的身體狀況無法掌握以外，(畢竟那是他們自己必須操心並且要愛惜的部分)其他包括你的學校適應、畢業後的工作發展等等都是沒有任何必要擔心的事情。

首先從大學順利畢業、並且交到朋友並不難。其次，現在是瘋狂缺工的年代只要你願意付出勞力與時間工作要找到工作並且合理的待遇是可以預期的。特別是你講的餐飲，因為都沒有人要去所以薪資不斷上升，我家樓下的鹹酥雞已經開出55k來徵人了。現在只要是餐飲/勞力工作沒經驗起40K一個月已經蠻普遍的了，外送也是。反倒是大家愛的辦公室工作像行政、企劃、總務薪水較低。

炸鹹酥雞的月薪

我是可以一一的把你的擔憂以現在社會現狀來回覆你說，你擔憂的事情與現狀不符，所以放心開心去念你的大學吧。

但問題的核心點不在這裡，整封來信問題的核心點在最後一段"我知道自己劃地設限，卻沒辦法控制自己的自卑，我害怕，太害怕了，我真的覺得我不行"。為什麼你會這麼想呢?你明明就沒有去找過工作或是理解社會上的勞資現實啊!並且，你可以去觀察一下你周圍的同學，會有很多考得比你差的或是能力比你差的，也不會擔心這麼多，一樣是開心的每一天過日子，一樣是每天會有每天不斷發生的驚喜與挑戰，是有甚麼了不起的?總之都會過去。

在遠古時期，人類由於必須跟野獸搏鬥才有食物能吃，所以擔憂與焦慮的情緒對生存下來有利，畢竟完全不焦慮的話哪天會被熊或是獅子給吃了。但是現代人已經完全擺脫那樣每天都攸關生死的環境，卻還是遺留下來沒有必要的焦慮情緒基因。所以現代人的課題是雖然不會被野獸咬死了，環境已經安全了，但卻需要好好的面對自己的情緒，理解自己的情緒。

你就放心去念大學吧，大學會有免費的諮商資源，去接觸然後跟諮商老師一起協力尋找出自己為什麼對所有的事情會這麼焦慮，情緒的背後成因是從哪裡來的，然後不要苛責自己的情緒，理解它愛護它，了解自己與自己的情緒共存，時時也告訴自己能走到這也相當不容易了。