你好，

        讀著你的留言，看到你眼前的世界一片黑暗，而你深陷在低落的情緒中痛苦不已，不禁為你感到擔心。

你提到自己付出了一切，結局卻不如人意(我真的已經付出了所有 但結果總是不盡理想…盡我所能的付出 到頭來卻是一場空…)，這種用盡所有卻沒有得到期待的回報的感覺是什麼呢? 是失落? 悲傷? 生氣？還是氣餒? 不論你感受到的是什麼情緒，相信這些感覺對自我都是一種折磨，你的心受苦了！

有時候，當人們受苦時，會用懷疑自己、否定自己來合理化自己的受苦，就像你留言提到覺得自己不夠好一樣。其實，多數時候人們受苦跟自己本質上是好的或不好的並沒有直接的關聯，有關聯的反而是想法喔！跟你分享一則真實的故事：台積電創辦人張忠謀在他的自傳中分享自己人生最大的挫敗是拿到MIT碩士學位後卻連續兩年在MIT博士資格考打下敗仗，這件事嚴重地衝擊張忠謀的自我：當時的他，自尊、自信都搖搖欲墜。然而，把時間拉長，張忠謀也提到，這段際遇也是他這輩子對大的轉捩點：他開始調整心態求職謀生，最終有了台積電。

有沒有可能你付出努力的場域(人、事、物)不是你最適合的領域(人、事、物)？有沒有可能生命中的失落是一種讓你反觀自身的契機？有沒有可能你所經歷的挫折與苦難其實是化了妝的祝福？

雖然張忠謀沒有獲得就讀博士的門票，但他在MIT的努力讓他有了謀生的技能。同樣的道理，我相信，雖然你付出的沒能得到期待的結局，這並不折損你付出的過程：因為當你付出，同時你也在獲得(付出的過程中你所投入的心力、累積的努力、改變的自己)，這就是為什麼《深夜加油站遇見蘇格拉底》這本書(電影)提到：過程比結局更重要。

凡走過必留下痕跡！花一些時間想想、感受你付出的過程中，投入了那些心力？累積了什麼能力？付出前後，你自己又有那些改變呢？這些獲得很可能是你生命重要的轉折點呢！

如果生命是一條河流，筆直的河道讓水顯得更加強大而危險，有時河流遇到巨石會轉彎而曲折：當我們身在其中(近觀)，可能會覺得轉折不好受，但若我們把生命的歷程放大(遠觀)，或許，正是這個轉彎讓河流有了美麗的弧線喔！

受限於你留言提供的訊息比較簡短，我只能簡單回覆如上，歡迎你繼續留言或直接來電1995，我們都很願意陪伴你喔！祝福你！