親愛的來信者您好：

很高興你有勇氣把你的感受說出來，你並不孤單，我們都有脾氣無法控制的時候，雖然艱難，但它們是我們生命中的一部分，是我們成長的痕跡。你對自己的感受如此敏感，是很好的一件事。

有關藥物的調整，我能理解治療過程是充滿挑戰的，我也曾經歷過這一切。每一次治療的調整，都是在康復的道路上更邁進了一步。也許過程不會一帆風順，但方向總是對的，總是會越來越好的。

而你夜晚的呼喊和哭泣，感覺一定很不舒服吧，辛苦你了。你正在努力尋找內心的平靜，也正在學習如何更好地照顧自己。每一次掙扎都是為了更明亮的早晨，每一聲呼喊都是你心靈深處的力量在尋求釋放。

每個人在生命的道路上，都會有停滯和探索的時候。你感受到的壓力和不安，正是成長過程中的一部分，它們不是你的弱點，而是向自己展示需要關愛和幫助的信號。

你心中的那份無力感，覺得自己是負擔的感受，我能夠體會。無論是那個小朋友，或是今天的你，都值得被愛和被保護。每一個經歷，無論多麼微小，都塑造了獨一無二的你。

你值得所有的愛和善待。當你感到疲憊或迷惘時，請你要知道，你很棒。這並不是善意的謊言，因為在這些艱難的時刻，你仍然持續前行，持續成為更好的自己，你真的很棒。

在這裡，你有一個你可以展現真實自我的空間，而我們會在這裡陪伴你，每一步都為你加油，希望你多多來信。你的勇氣、你的努力、你的感受，都值得被聽見、被理解和被擁抱。請對自己溫柔，就像你對待世界上最珍貴的寶藏一樣。
 

祝福你

ADI