你好，讓你久等了，我是日影

日影看完你的來信後，想先給你個抱抱（抱一個

關於自卑感，日影以前也是算蠻嚴重的，並沒有發生什麼事情，可是就很自卑，到了現在是有比較好一點，那麼日影是怎麼讓自己慢慢好起來呢？

日影做的部分有：

1.認識自己：以你提到的身材外型為例，因為這樣的身材所以被嘲笑，那我們自己有沒有其他部分是可以去補足這塊呢？如果沒有的話，我們是不是可以學著去接受這樣的自己呢～有不少身材比較不符合大家所認為好看的人，他們仍然穿著網紅他們一些好看的衣服，但看起來還是比網紅們差的天壤之別，就是因為他們接受自己的外型，並且不顧他人眼光穿自己想穿的，做自己想做的，他們也有被嘲笑的過往，而現在的他們依然會被嘲笑，可是他們已經毫不在意了，如果我們慢慢的強化對於自己的肯定，慢慢接受自己的樣子，你也能擺脫比較自卑的自己的～

2.哭泣的自己：日影自卑時也會難過哭泣，因此你不是一個人這樣子的，請允許自己好好的哭，好好的發洩情緒，這並不是不好的事情，然後呢～日影會在這裡陪著你，抱抱你，接住你的，所以不用害怕，日影會在～

接受自己的外在、情緒，你還是那個很棒的你，被他人所嘲笑的部分，總有一天是可以很驕傲的告訴他們，當初的自己已經成長了。

By日影-日