你好 謝謝來信～
放下真的是很難的一件事呢 其實我認為上面的方法都是可行的方法 時間確實會沖淡一切 事情過久了也會漸漸沒那麼痛苦了 但是沒有人知道 究竟要多久才能真正不在乎

我認為 並沒有真正的放下 只不過那段痛苦的回憶隨著時間流逝 變的沒那麼刻骨銘心 悲傷會結束 但帶來的痛苦不會完全消失  所以 很抱歉 畢竟我不知道你發生了什麼事 也不知道這對你有多痛苦 真正有多難受 除了你 沒有人理解 要不要放下 只能取決於你自己 沒有辦法因為別人的建議就能放下 我可以告訴你 去做一些自己喜歡的事讓自己心情變好 也許就放下了 但實際上是不是真的有用還是得取決於你

每個人多多少少會經歷一些難過的事情 我也曾有過 我讓自己一直陷在痛苦的漩渦 但最後 我卻發現是我自己不願意離開情緒 不管別人說什麼都沒用

最後 不確定我的文字表達夠不夠清楚 但是 我認為真正要放下 只能是自己覺得已經傷心夠了 並下定決心認真要往前走了 由其他人來建議是沒有用的 在這裡很建議你看YouTube 上一部叫做 減肥四步驟的小短劇 裡面闡述了主角從受傷到放下的過程 很有趣 也很符合現實的心理狀態

也祝你一切順心 想要勇敢放下的你很厲害(｡ì _ í｡)

By鹽烤香魚