嗯…

我可以先假設你是社會人士並且有收入嗎？

我基本上有去參加過world gym

然後退會

我所得的心得是

一直持之以恆

真的!就這樣而已!

你可能覺得很想踹飛我

說什麼鬼話

但我的意思是

健身房的確提供了很多各式的器材

但不見得你每一個都要(會)做

如果你問的是減肥

我不覺得需要去健身房

畢竟你曾經瘦過

代表體質應該不是天生肥胖

但如果你是想要練線條或是肌肉

我就會建議你去

雖然很多教練會要你額外買課程

健身房不可怕

戴上耳機假裝很有自信再偷偷觀察別人怎麼使用器材就可以了XD

 By 灣灣