如果我壓力太大，我會打電動、看電影、看小說，想哭的話，就會挑特別虐電影讓自己哭一場。
另外我覺得真正的特效藥，是有親朋好友的支持，不要羞於說出自己的心事，有時候跟朋友談一談，就算他們沒辦法給你任何建議，你的心情也會舒坦很多。
當然我們的解憂信箱也可以多多利用喔。