爬了一下你過去的投信，發現最主要的根源來自於自卑。
不瞞你說，我也曾經是位逃避型依賴的人呢！而我必須肯定的告訴你，這是能克服的，因為如今的我已經慢慢走出深淵。

我本來就是個很悲觀的人，在家裡因為母親不經意對我和弟弟間的失衡，導致逃避型依附產生疏離，與母親總有一到無法跨越的界線，沒有期待沒有傷害；
又因為過度的自卑，在最深的潛意識不斷催眠自己不值得被愛、在我身邊的人也會被我傷害，造就我的性單戀甚至對一般朋友也會不自覺產生反感以保持距離。

而要克服逃避型，就必須先克服自卑。
但曾經走過的我也明白，說什麼有自信點、要愛自己是多困難，心裡明白卻是如此遙不可及。
於是我自卑的徹底，卻成為另外一種力量。
因為過於的自卑，覺得自己的所有明明自己不值得擁有，所以我學著去感恩，即使對方隨口一句的問候、隨手他沒發覺的幫助，我都試著去注意並把那些當成大恩大德。
在這過程於是我又發現了溫暖，為了報答而促使自己打破與人的那一道牆，試著要自己去溫暖別人。

很難，真的很難。過程很痛苦，因為接觸人群會反感，好幾次縮回自己的角落，但我不斷複習著那些他們曾經伸出手的溫度，不斷嘗試跨越。
慢慢來，不要急，因為到現在我都還在努力。而我相信你，你也可以的！
 

by玖殜蘹