我第一次上台演講時，我把觀眾想成炸雞腿，然後就不緊張了，但肚子很餓，因為一直想到台下坐滿雞腿耶~~

好啦，你可以試試再進去前做幾個深吐，然後憋住一口氣，不要看觀眾的眼睛，就掃過去就好

再來，報告前不要吃東西，緊張容易肚子痛，肚子痛就會容易出錯

最後，一定要相信自己準備的是最好的!

           珍妮佛