（備註我想要AAA回覆）

AAA您好

看了很多你對於其他人的回覆
就覺得有一件事很想問你！

那麼以一個簡單的自我介紹開始吧
我目前是一位21歲的女生
我從小因為家庭對我比較冷漠
大概是會對我說「垃圾」、「沒用」
「這是我家，不是你家，你以為你是誰」
像這樣類似的話
當然還有很多別的舉動
也讓小時候的我很心碎
其實從小到大
長期接受這樣的對待
內心當然覺得壓抑與空洞
就算跟自己說自己不像她們所說的
但無法揮別這樣的想法
後來有一位引導員跟我說
我正在進行「投射」行為

即使現在長大了
有能力脫離原生家庭
有能力創造自我價值了
但擺脫不了過去的陰影


像是剛剛我在健身房哭了一個小時
我才意識到原來我內心還不夠茁壯到
足夠承受這樣的事

今天正在做硬舉
因為姿勢不對的關係
可是我不知道該怎麼矯正
教練在後頭唸
我又來了，講過了又不聽
你這裡怎麼樣你那裡怎麼樣
然後擺出不耐煩的樣子
跟以前歡樂的氣氛不一樣
一結束後我就默默的哭了
我也停不下來

但以一個正常人的角度
他們的心靈素質是可以承受的
因為姿勢不對就是要糾正
不然受傷了怎麼辦

但今天那個身影
默默在我腦海裡
投射成小時候
家人表現出不喜歡我的情況

其實我哭的不是教練唸我
而是我把情緒投射在他身上

我覺得這樣對我來說不是很健康
我想問AAA
我該怎麼脫離這樣的投射行為
這個情況是
我明知道現在的事實是什麼
但我內心狀況一碰到這樣的事
就會迅速沉淪
我也無法救我自己
再多的自我鼓勵
我還是會像小時候的我
躲起來哭


感恩您，期待您的回覆

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AAA