相處之道 · 2018-05-04

前天住我對面的同學情緒崩潰割腕自殘了,我室友聽到後默默拿著一包安眠藥不見了,後來在角落找到她在跟其他同學聊天,我們都不敢睡怕她做什麼傻事,等到她快四點回來上床才鬆了一口氣,昨天她在ig上傳了一張自拍照並且寫她不會裝可憐,所以人生必定是輸家,吃了藥睡個覺就不痛了,Line的個人簽名也改成再見了。

我們一間房四個人,她對包含我的三個人都做了一些讓人很難原諒她的事,所以我們都不太跟她說話,她就跟同學說我們故意排擠她,還說她以前就被霸凌,所以有憂鬱症。

最近系上的報告很多,每天都在忙著開會製作簡報,同學都說我們要多關心那個室友,但我真的好累好累,憂鬱症並不是只有她有而已,我也有,有時候都想乾脆把門窗封起來,燒炭一起走好了,不然我不知道我該怎麼做,因為她威脅要吞藥所以我就應該要原諒她並忍受她的情緒嗎?

對不起我打得很亂,已經很多天沒睡好了


24比利

同學你好
看到你的來信讓我覺得你們現狀有點狀況
首先同為室友的你們彼此間有隔閡
若你覺得與他之間關係無法改善
可以請舍監將你們房間分開
因為在一個可能使人憂鬱的環境會讓人更憂鬱
離開當下環境 可有效顯著改善心情的低盪
!!(對於憂鬱 環境是主要因子之一)!!

室友會跟同學訴苦
也是在尋求心理支柱
知道磁鐵吧 同極互斥
所以就少交集但記得不是忽視喔
至於他的後續就看有沒有要去看精神科或張老師之類的
我想你應該也無法干涉她太多
她應該也不想你干涉
不過當同學有自殺的想法與行動時可以跟學校輔導室反應 以防止發生問題

課業壓力也辛苦了
吃飯、討論或休息等時間時只要有機會就可以去有陽光的地方
陽光跟運動可以增加血清素分泌
很高興看到你的來信
代表著抒發情緒與尋找解決之道
悶久了絕不是好事
有機會可以再多找我們談談

by 那個人