人生經歷 · 2018-05-03

你好,想詢問要如何在面對壓力、挫折、情緒低落這一類情況時,能自我消化、妥善處理?


24比利

壓力是一種動力

源自於自我要求或是別人的期待

具體事項當然是我們能力目前做不到的事情

很重要的一點是

我說的是"目前"

所以你需要的是時間去進步

至於沮喪阿~挫折阿~

我個人阿撒鋪嚕的處理方式~

騎車去環島一圈ˊ~

看海聽海濤~然後大聲唱歌~

喝酒可能也是一個選項~

但建議是在家裡喝~喝完可以直接睡覺會比較好

還沒18的話請自動忽略這個選項(未滿18歲請勿飲酒!)

人生不可能一帆風順

重要的是~

他絕對是個轉機契機

甚至決定你人生未來的寬度與廣度~!!!

BY灣灣