時間是平等的，你準備的時間比較晚，肯定準備的也就比較吃力。

可是＂準備與努力＂的每一刻不會浪費，並不是每一個結局都能盡自己所願，平常的人也說妳盡力了你盡力了就好來安慰。

但是自己就是要接受＂現實＂就是準備的比較晚，就算這次沒有上榜，就算這次沒有考好，那麼你讀的不是白費，再考一次肯定時間充足而且你反而多複習了幾個月。

當然我們仍然盡自己所能為的不是那個考試，而是每天唸書前，告訴自己，我要證明自己的決心，閉著眼睛默念幾遍，讓心沉澱下來，跟自己說話。

休息時間一定要有，而且接連二堂專注力下降讀書沒有效率，你肯定必須睡一覺起來再繼續，如果沒有一定得接續二堂，告訴自己你必須要有一個緩衝時間

可能滑手機二十分鐘讓腦袋完全放空什麼都不要思考，然後睡覺半小時，醒來的時候一樣十分鐘的放空，就當我現在就是要擺爛，什麼都不想管，就只是現在，十分鐘過去以後

喝杯溫水重打精神，再閉上眼睛默念幾遍，這一堂課是我的修練，是我該做的事情，是我向自己的決心證明的證據，我會完成它。

1.平常如果有空要去運動，流汗可以釋放腦部壓力，雖然運動是一件辛苦的事情，可是毫無疑問的身體機能會變強，專注力可以提升，那麼對學習有幫助又能釋放壓力的事情，一周做個三次四次都可以去斟酌，這不是為了考試才這樣，就算是面對自我的人生，運動除了維護自己的人生健康和平，好處多多

2.這樣的讀書時間太過緊湊，與其給自己那麼大的壓力，不如換個角度思考，有了一次考試的經驗你將比很多人有經驗，現在是增加經驗累積經驗，不要讓自己覺得喘不過氣永遠有上不完的課，讀不完的書，壓著自己是自己選擇的，就放鬆下來吧，去想為什麼今天要坐在這裡？我為什麼要盯著電腦螢幕？我為我自己，不是為了考試。

3.沒動力就是更應該將休息時間分散，就用一個段落的方法，到了某一個段落先促進自己吸收，再繼續看下去，不然真的二堂課你坐的住，我也是很佩服啊！　但是能不能吸收雖然是另一回事，但是毅力與努力是中間對等的關係，一個運動員如果

只知道用力的跑，每天用力的跑，卻從來不知道該如何用正確的方式練習，正確的時間休息，正確的營養吸收，正確的心理調適，只是純粹拿著毅力做事情。　也只能是一時的，遲早會面臨到障礙。

4.結果是怎麼樣就接受結果就好了，自己沒有浪費每一天，那就是最好的結果了，總比因為沒動力睡了二天，或者滑個手機發現下午過去了，那樣的懊悔，還不如就告訴自己那我專心三個月不要去浪費每一天，因為也就短短的三個月而已。但是先不要去管結果，專住眼前想做的事情就好。

5.適當的安排休息，老實說，每天上課每天看書真的不是一個好方法耶，雖然方法是因人而異啦，但是一個禮拜也至少休假一天二天，不然讓壓力過大讓吸收能力減少，那個意義到底是？　一天心理建設，一天正常玩樂，不過大考之前為了要衝刺

盡量還是休息一天，或一天半就好，為了有衝刺的感覺，也會增加自己休假完更把握時間，很多時候都是在休假完學習能力提高很多。

6.期待休息的時間，看完一堂課，做做筆記，最期待的就是休息吧？　最好是能夠讓自己睡著，也就是說真的很想很想睡的時候不要勉強看完，就睡吧。　因為那樣減少痛苦累積的壓力以外，增加的反而是效率，當然也不能說一睡就一整天或睡太久，時間不等人啊。

雖然不知道你是考什麼，我印象中很多不太會唸書的人考了三次四次才上榜，並不是比較慢或者比較不會唸書，就一定得放棄得告訴自己會失敗，只是還沒累積到那個程度之前所以沒有成功，這樣而已啊！

所以最後還是會得到想要的結果，時間很現實也很公平。

祝福你唸書順心，成功上榜

龍姑娘